roti : রুটি খেলে মিলবে অনেক উপকার ।
আমরা খাদ্যতালিকায় ভাতের সাথে যে খাবারটি সব সময়ই প্রায় রাখি তা হলো রুটি । ভাতের পরেই রুটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে […]
আমরা খাদ্যতালিকায় ভাতের সাথে যে খাবারটি সব সময়ই প্রায় রাখি তা হলো রুটি । ভাতের পরেই রুটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে […]
দুধ স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী বলে মনে করা হয় । তবে এটা কি জানেন যে দুধ থেকে তৈরি ছানাও অন্যতম
শাক আলু , অন্যান্য আলুর থেকে আলাদা তার সোনালি রঙ এবং মিষ্টি স্বাদের জন্য খুব জনপ্রিয় । এটি প্রাকৃতিক ভাবে
কলা অনেকেরই প্রিয় ফল । আমরা মোটামুটি সকলেই জানি যে , কলায় এমন অনেক উপাদান পাওয়া যায় যা অন্য কোনো
কুলেখাড়া বাংলার একটি অতি পরিচিত একটি সবজি । যার ঔষধি গুন মারাত্মক । কুলেখাড়া বৈজ্ঞানিক ভাবে হাইগ্রোফিলা অরিকুলতা নামে পরিচিত
অতুলনীয় পুষ্টি গুনে ভরা সজনে ডাঁটা । অনেকের সজনে ডাটা একটি প্রিয় সবজি । বসন্তের শেষ থেকে বাজারে উঠতে শুরু
ড্রাই ফ্রুট আমরা প্রায় সকলেই খেয়ে থাকি । এটি শরীরকে নানা ধরনের রোগ থেকে রক্ষা করে । তবে খেজুরের মতো
আমাদের আশেপাশে এমন কিছু জিনিস আছে যা চোখের সামনে বার বার দেখলেও আমরা অজান্তেই সেগুলিকে অবেহলা করি । যেমন বাজারে
লিভার হল শরীরের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ । যা আমাদের রক্ত পরিশোধন , বর্জ্য পদার্থ অপসারণ এবং পুষ্টি সংরক্ষণে ভূমিকা
কোলেস্টেরল একটি জটিল সমসা । এই রোগের ফাঁদে পড়লে শরীরের হাল বিগড়ে যেতে সময় লাগে না । অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ,