নটে শাক এমন একটি জিনিস , যা প্রায় প্রত্যেকের বাড়িতেই উপস্থিত হচ্ছে । এটি খাওয়ার ফলে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া […]

আজকাল বাজারে এমন একটি সবজি পাওয়া যাচ্ছে যা দেখতে আকারে হুবহু করলার মতো । এর নামের সঙ্গেও কিছুটা করলার মিল

রান্নাঘরে রাখা মশলা স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে । এগুলি শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না ,রোগ থেকেও রক্ষা করে ।

হাজারো রোগের সমাধান ঢেঁড়সেই । ডাল দিয়ে ঢেঁড়স কিংবা ঢেঁড়সের সবজি বা ভাজা । অনেকেই ভালবাসেন এই ভাবে ঢেঁড়স খেতে

আয়ুর্বেদ থেকে শুরু করে বিজ্ঞান সব কিছুতেই দেশি যে পাতার উল্লেখ পাওয়া যায় বারে বারে সেই পাতা আর কিছু নয়

দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ প্রত্যঙ্গের মধ্যে অন্যতম লিভার বা যকৃৎ । লিভারের সঙ্গে জড়িয়ে থাকে আমদের সার্বিক সুস্থতা । লিভারে ফ্যাটের

ডাল মাত্রই উপকার , আর সেই ডালেই যদি কমে ওজন ? তাহলে কথাই নেই । এক মুঠো দানাতে দারুণ কামাল

বর্ষাকাল চলছে । এই সময় চারপাশ সবুজ হয়ে থাকে । বৃষ্টির সময় বাজারে নানা রকমের আনাজের আনাগনা বাড়ে । এর

সুস্থ থাকতে হলে শরীর পুষ্টি থাকা খুবই জরুরি । ক্যালসিয়াম এমনই একটি পুষ্টি উপাদান । এর অভাবে হাড় দুর্বল হতে

শরীরের অন্যতম গুরুতপূর্ণ অঙ্গ ফুস্ফুস বাতাস থেকে অক্সিজেন গ্রহণ করে আবার শরীরে উপস্থিত কার্বন ডাই অক্সাইড বার করতে সাহায্য করে