পাকা কলার তুলনায় কাঁচা কলা স্বাদেগন্ধে সম্পূর্ণ আলাদা । গুনের দিক দিয়েও কিন্তু পাল্লা ভারী কাঁচা কলার । ভিটামিন ও […]

ফল খাওয়ার একাধিক উপকারিতার কথা বারবার বলেন বিশেষজ্ঞরা । প্রতিদিন ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিতস্কেরা। কিন্তু উপকারী ফল খাওয়ার ক্ষেত্রেও

বেড়াতে যাচ্ছেন ? ট্রেন বা গাড়িতে মুখ চালানোর জন্য রাখতে পারেন শুকনো ডুমুর । কম ক্যালরির হালকা মিষ্টি ফলটি দ্রুত

ভরা বর্ষা , বৃষ্টি যেন আর পিছু ছাড়ে না । এই বৃষ্টিতে পেটের রোগ হয় মারাত্মক । তাই খাওয়া দাওয়া

ব্লাড প্রেশার একটি ক্রনিক অসুখ । এই রোগের বশে না রাখলেই বড় বিপদ ! সেক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাক , স্ট্রোক থেকে