Buffalo spinach benefits : হেলেঞ্ছা শাকের উপকারিতা ।
আমাদের আশেপাশে এমন কিছু জিনিস আছে যা চোখের সামনে বার বার দেখলেও আমরা অজান্তেই সেগুলিকে অবেহলা করি । যেমন বাজারে […]
Blog
Blog
Your blog category
Blog
health tips : লিভারের ময়লা পরিস্কার করতে সাহায্য করে বেশ কয়েকটি খাবার ।
লিভার হল শরীরের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ । যা আমাদের রক্ত পরিশোধন , বর্জ্য পদার্থ অপসারণ এবং পুষ্টি সংরক্ষণে ভূমিকা
Blog
cholesterol control vegetebles : কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখতে কোন কোন সবজি খাওয়া খুবই প্রয়োজন ।
কোলেস্টেরল একটি জটিল সমসা । এই রোগের ফাঁদে পড়লে শরীরের হাল বিগড়ে যেতে সময় লাগে না । অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ,
Blog
health tips : হিমোগ্লোবিন কম থাকলে যে সমস্ত খাবার খাওয়া দরকার ।
রক্তের অন্যতম উপাদান হল লোহিত রক্তকণিকা । এই লোহিত রক্তকণিকার মধ্যে একধরনের প্রোটিন থাকে যা অক্সিজেনের সঙ্গে যুক্ত হয় ।
Blog
Flax seeds : ফ্ল্যাক্স সিড খাওয়ার উপকারিতা ।
তিসির বীজ প্রাচীনতম ফসলগুলির মধ্যে একটি । এই ফসলটি বিশ্বব্যাপী চাষ করা হয় এবং এটি একটি সুপিরিচিত সুপার ফুড ।
Blog
Tomato Benefits : নিয়মিত টমেটো খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে ।
আমাদের দেশে একটি জনপ্রিয় খাবার হল টমেটো । টমেটো প্রতিদিনের খাবরে কোনো না কোনো ভাবে থাকে । টমেটো হল এমন
Blog
HEALTH TIPS : সকালে উঠে এক কাপ আদা চা খেলে একাধিক রোগ – ব্যাধি দূরে থাকে ।
আমাদের অনেকেরই পছন্দের পানীয় হল চা । এক টুকরো আদা যদি তার সঙ্গে মেশানো হয় তাহলে এক ডিলে দুই পাখি
Blog
benefits of butter : এক টুকরো খান , উপকার পাবে অনেক ( মাখন ) ।
ছোটবেলা থেকে আমাদের পাউরুটিতে মাখন লাগিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে । স্কুলে যাওয়ার সময় থেকেই এই জলখাবারে অভ্যস্ত আমরা । পাউরুটিতে
Blog
Masoor dal benefits : মুসুর ডাল খাওয়ার উপকারিতা ।
গোটা বিশ্বজুড়ে মুসুর ডাল একটি জনপ্রিয় খাবার । মুসুর ডাল ভারতীয় উপ মহাদেশের অন্যতম প্রধান খাদ্যশস্য । এটি মূলত পশ্চিমবঙ্গ
Blog
health tips : এটি ঔষধি গুনের ভাণ্ডার । (কালো জিরে )
বাঙালির রান্না ঘরে কালো জিরে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান । কালো জিরে অনেক ঔষুধি গুনের ভাণ্ডার । প্রত্যেকের রান্না ঘরেই