Flax seeds : ফ্ল্যাক্স সিড খাওয়ার উপকারিতা ।
তিসির বীজ প্রাচীনতম ফসলগুলির মধ্যে একটি । এই ফসলটি বিশ্বব্যাপী চাষ করা হয় এবং এটি একটি সুপিরিচিত সুপার ফুড । […]
Blog
Blog
Tomato Benefits : নিয়মিত টমেটো খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে ।
আমাদের দেশে একটি জনপ্রিয় খাবার হল টমেটো । টমেটো প্রতিদিনের খাবরে কোনো না কোনো ভাবে থাকে । টমেটো হল এমন
Blog
HEALTH TIPS : সকালে উঠে এক কাপ আদা চা খেলে একাধিক রোগ – ব্যাধি দূরে থাকে ।
আমাদের অনেকেরই পছন্দের পানীয় হল চা । এক টুকরো আদা যদি তার সঙ্গে মেশানো হয় তাহলে এক ডিলে দুই পাখি
Blog
benefits of butter : এক টুকরো খান , উপকার পাবে অনেক ( মাখন ) ।
ছোটবেলা থেকে আমাদের পাউরুটিতে মাখন লাগিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে । স্কুলে যাওয়ার সময় থেকেই এই জলখাবারে অভ্যস্ত আমরা । পাউরুটিতে
Blog
Masoor dal benefits : মুসুর ডাল খাওয়ার উপকারিতা ।
গোটা বিশ্বজুড়ে মুসুর ডাল একটি জনপ্রিয় খাবার । মুসুর ডাল ভারতীয় উপ মহাদেশের অন্যতম প্রধান খাদ্যশস্য । এটি মূলত পশ্চিমবঙ্গ
Blog
health tips : এটি ঔষধি গুনের ভাণ্ডার । (কালো জিরে )
বাঙালির রান্না ঘরে কালো জিরে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান । কালো জিরে অনেক ঔষুধি গুনের ভাণ্ডার । প্রত্যেকের রান্না ঘরেই
Blog
Health tips : অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় , একবার খেয়ে দেখুন এই পানীয় । ( দারচিনি )
দারচিনি , এটি একটি চমৎকার আয়ুর্বেদিক মশলা । যা শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে বিশ্ব জুড়ে ঐতিহ্যবাহী ঔষধ এবং রান্নার কাজে
Blog
health benefits of patharkuchi : পাথরকুচি পাতার উপকারিতা ।
যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্যে পাথরকুচি হল অন্যতম । পাথরকুচি পাতা যাকে সাধারণত
Blog
health tips ঃ এমন একটি শাক , যার স্বাস্থ্য এবং ঔষধি গুনাগুন অপরিসীম । ( ঢেঁকি শাক )
বাঙালি রান্নাঘরে শাকের কোনও কমতি নেই । সবুজ শাক আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি । আমাদের দেশে বিভিন্ন রকমের শাক
Blog
raisin water : কিশমিশ আমরা সকলেই খেয়ে থাকি কিন্তু কিশমিশ ভেজানো জলের গুনাগুন জানেন কি ।
ড্রাই ফ্রুট বা শুকনো ফল হিসেবে আমরা অনেকেই কিশমিশ খেয়ে থাকি । এটি এমন একটি খাবার যেখানে বহু রোগ থেকে