benefits of saffron : কেশরের বিস্ময়কর উপকারিতা ।
দামি মশলার মধ্যে অন্যতম কেশর । রান্নার স্বাদ আনতে কেশর ব্যবহার করা যায় । কেশর এশিয়ার উৎপন্ন একটি মশলা । […]
Blog
Blog
health tips : শরীর ভেতর থেকে ঠাণ্ডা রাখতে যে সমস্ত খাবার খাওয়া প্রয়োজন ।
এত গরমে জনজীবন বিপর্যস্ত । কারণ , প্রচণ্ড গরমে অতিরিক্ত মাত্রা ঘাম বের হওয়ায় জল শূন্যতা ঝুঁকিতে পরে শরীর ।
Blog
WATERMELON SEEDS BENEFITS : তরমুজের খেয়ে বীজ ফেলে দিবেন না । এর বীজেও রয়েছে নানান পুষ্টি উপাদান ।
গরমে তরমুজ প্রায় মানুষই প্রচুর পরিমানে খেয়ে থাকে । এই ফলটি খেতে খুবই সুস্বাদু । যেহেতু তরমুজের মধ্যে ৯০% জল
Blog
health tips ; খেজুর খালি পেটে খেলে যে সব উপকার গুলো হয় , তা জেনে নিন
খেজুর আমাদের কাছে অতি পরিচিত খাবার । স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ফল খেতে হয় । শরীরের ভালো কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি
Blog
health tips : কাঁচা রসুন সকালে খালি পেটে খেয়ে দেখুন উপকার পাবেন হাতেনাতে ।
রসুন একটি সাধারণ সবজি যা প্রতিটি রান্নাঘরে পাওয়া যায় । রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী বলে একে কেউ কেউ
Blog
CURD : গরমের দুপুরে এক বাটি খেয়ে নিন । যা ম্যাজিকের মতো কাজ করে ।
স্বাস্থ্য সম্মত খাবার দিয়ে দিন শুরু করতে পারলে স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী । সে ক্ষেত্রে টক দই একটি ভালো খাবার
Blog
gima shak benefits : নিম পাতার মত তেতো হলেও হাজার গুনে ভরপুর গিমা শাক ।
গিমা শাক নামটা শুনলেই অনেকের কাছেই অপরিচিত লাগে । এই শাকটি বিভিন্ন এলাকায় বিভিন্ন নামে পরিচিত । এই শাকটি কোথাও
Blog
moog dal side effects : জেনে নিন কারা ভুল করে এই ডালটি খাবেন না ।
ডাল শরীরের জন্য খুবই উপকারী । বিশেষ করে যারা নিরামিষ খাবার খেয়ে থাকেন , তাঁদের জন্য মুগ ডাল খুব উপকারী
Blog
health care: বছরে একমাস পাওয়া যায় । এই ফুল খেলেই নানা রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । ( যুক্তি ফুল )
বাজারে খুব জনপ্রিয় নয় । চৈত্র মাসের শুরুর দিক থেকে বাজারে আসতে শুরু করে । তবে মাত্র কয়েক জনের কাছেই
Blog
roti : রুটি খেলে মিলবে অনেক উপকার ।
আমরা খাদ্যতালিকায় ভাতের সাথে যে খাবারটি সব সময়ই প্রায় রাখি তা হলো রুটি । ভাতের পরেই রুটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে