শরীরে রক্তের অভাব এখন স্বাভাবিক ভাবে বেশির ভাগ মানুষের থাকে , এবং তারজন্য অনেকেই নানান ধরনের ওষুধ কিংবা ভিটামিন সেবন করে থাকে । কিন্তু কোনো বেক্তিই ওষুধ কেনার খরচা কমাতে অক্ষম ,সে চাইলেই কম খরচে অথবা বিনা খরচেই এই সমস্যার সমাদান করতেই পারে । সেটা কিভাবে সম্ভব জানাবে bonghealthy .
আপনি যদি গ্রামে থাকেন তাহলে আপনাকে একটি টাকাও খরচা করতে হবেনা, কিন্তু আপনি যদি শহরে থাকেন তাহলে ৫-১০ টাকা খরচা হতে পারে প্রতিদিন । প্রথমেই আপনাকে যোগার করতে হবে কুলেকারা শাক (কুল্প শাক) , আপনি যদি গ্রামে থাকেন তাহলে পুকুর কিংবা জলা কোনো যাইগাই পেয়ে যাবেন আর যদি শহরে থাকেন তাহলে আপনাকে ৫-১০ টাকা খরচা করে বাজার থেকে সহজেই পেয়ে যাবেন ।
এই কুলেখারা শাকটি শীলে বেটে তার রস প্রতিদিন খালিপেটে এককাপ কোরে সেবন করুন । আর যদি আপনার কাঁচারোস খেতে সমস্যা হয় তবে আপনি কুলেখাড়াটী জলে একটু নুন দিয়ে ফুটিয়ে নিতে পারেন । তাহলে আপনাকে এটি পান করতে বেশি বেগপেতে হবেনা । এইরস আপনি যদি রোজ পান করেন তাহলে আপনার রক্তের কমতি দূর হয়ে যাবে ৪০ দিনের মধ্যে ।
Bonghealthy -র এই হেলথ টিপসে যদি আপনি উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যয় কমেন্টে জানান এবং আমাদের পাসে থাকুন ।
ধন্যবাদ,