প্রতিদিন খাবারের আগে সকালে খালি পেটে তুলসী পাতা খেতে হবে। এর দারুন কিছু বৈশিষ্ট রয়েছে।যা ব্যক্তিকে সুস্থ রাখতে খুব সহায়ক। চারপাশে এমন অনেক গাছপালা রয়েছে, যেগুলি ব্যাবহার করে গুরুতর অনেক রোগ এড়ানো যায়। কিন্তু জানেন কি তুলসি গাছের পাতাও শরীরের জন্য খুব উপকারী? বিস্তারিত জানাচ্ছেন চিকিৎসক ডাঃ রাশবিহারি তিওয়ারি।
প্রতিদিন খাবারের আগে সকালে খালি পেটে এটি খেতে হবে। এর দারুন কিছু বৈশিষ্ট রয়েছে। যা ব্যক্তিকে সুস্থ রাখতে খুব সহায়ক।তুলসি গাছ ব্যবহার করে অনেক ধরনের মৌসুমি রোগ এড়ানো যায়। ঠাণ্ডা লাগার ক্ষেত্রে মানুষকে তুলসির ক্বাথ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু এটি যদি প্রতিদিন খালি পেটে খাওয়া হয়,তা অনেক মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।
খালি পেটে তুলসি গাছের পাতা ব্যবহার করলে তা হৃৎপিণ্ডের জন্য উপকারী এবং হজমের জন্য উপকারি। এটি ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়ক এবং মানসিক চাপও কমায়। শুধু তাই নয় তুলসি পাতা খাওয়া স্বাস্থের জন্য খুবই উপকারি।